はしがき整体・整骨院

2012年12月26日

画像で見る肩こり体操

画像で見て肩こり体操を実践して見ましょう。
五十肩の予防にもなりますね。

画像で見る肩こり体操集
posted by 肩こり at 15:18| Comment(0) | 肩こり体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月17日

30秒で効く肩こり体操がスゴい

テレビ番組で紹介された、ある肩こり体操が効きすぎてスゴいと話題になっています。
それは「ニューストレッチプログラム(あべこべ体操)」。
ぜひ一度、体験してみてください。
posted by 肩こり at 23:18| Comment(0) | 肩こり体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月14日

肩こりからのめまい

まず内科を受診して下さい。
原因を始めに知ることが大事です。
診察後肩こりが原因であれば、カイロプラクティス、接骨院、マッサージなどがオススメです。
バランスの取れた食事、十分な睡眠で肩こりは緩和されます。
あとはゆっくりお風呂に浸かるなどして血行をよくしてください。

ラベル:めまい
posted by 肩こり at 00:53| Comment(0) | 肩こり めまい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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